Inspirációk- Viki

Viki 2016 február óta gyakorol heti rendszerességgel, vakmerően rögtön Astangával kezdte…eleinte voltak összeszólalkozásaink…próbáltam kimozdítani komfortzónájából, mert látszott, többre képes…sokkal többre, mint ahogy elképzeli magáról. Ő azonban nem engedte, csak fokozatosan, saját akaratát érvényre juttatva, saját tempójában volt hajlandó arra mozdulni, amerre mutattam. Már nem noszogatom (csak néha)…kiegyeztünk…megtanított oktatásomban a türelemre; arra, hogy nem mindenkinél hasznos a ‘beszólás’ és hagyjam, ne akarjam minden áron fokozottabb teljesítményre sarkallni. Annak ellenére, hogy Viki matracszomszédai néha saját teljesítőképességüket is túlszárnyalják, hálás vagyok, hogy Ő kitartóan, saját tempójában gyakorol!

Viki így emlékszik vissza a kezdetekre; arra a kérdésre, hogy miért kezdett jógázni:

“Az elején azért jártam, mert az ülő munka és a stressz okozta fizikai fájdalmak (hát, derék, váll fájdalmak) enyhítésében segített. Mint általában minden ‘sport’ a jóga is segít a stressz okozta feszültségek oldásában anélkül, hogy ugrálnom kellene. Jól esik, hogy megmozgatja minden izmomat és javít az erőnlétemen is…plusz remek emberekkel találkozhatok közben…”

Comments are closed