Gyerekjóga 5-11 éveseknek

„A jóga a gyermek belső szükségleteiből indul ki és segít neki legyőzni a problémáit és komplexusait. Lehetővé teszi a gyermek természetes és erőszakmentes fejlődését, és személyisége minden részének harmonikus, minden irányban és teljes mértékben való kifejlődését.” Sri Paramhans Swami MaheshwaranandaJi

Várjuk az 5-11 éves korosztályt 45 perces játékos jógafoglalkozásainkon.

A gyermekjóga olyan mozgásforma, mely kedvezően befolyásolja a lelki-szellemi állapotot. A gyermekjóga elsődleges feladata a helyes testtartás megőrzése, a gerinc erősítése és a figyelem fejlesztése. Fontos szerepet kap az energiák lekötése dinamikus mozgássorokkal, ászanák gyakorlásával.

Segíti az óvodásokat és a  kisiskolásokat a kapcsolatteremtésben, az érzelmek kifejezésében, a stressz leküzdésében.

Comments are closed