JÓGA & MEDITÁCIÓ – HÉTFŐI ÓRÁK

2021 június 14-től megújult formában indul a Jóga & Meditáció.

Különféle jógatradíciókból végzünk változatos, célirányos ászanákat, bőséges pranayama – légzésszabályozó és dinamikus meditációs gyakorlatokkal.

Ezek a gyakorlások jelentősen hatnak a test energiarendszerére. Minden óra ‘valamilyen’ tematika köré épül, melyek minden hónap megkezdése előtt kerülnek meghirdetésre.

Témák:

2021. június 14 – Solar Plexus energetizálás – Manipura Chakra gyakorlatok

2021 június 21 – Szívcsakra- Anahat gyakorlatok és Meditációk

2021 június 28 – Torokcsakra – Visuddha gyakorlatok és Mantrameditáció

Az óra 60 perces, hétfőnként 19.00 órától kerül megtartásra.

Jelentkezés az IDŐPONTFOGLALÓBAN

Comments are closed