VÁRANDÓS JÓGA

Várandósság alatt energiád megőrzése miatt kiemelten fontos, hogy eltudd engedni a benned lévő feszültséget és feltöltődj energiával. Jógagyakorlatokkal, irányított légzéssel csökkentheted a stresszhormonokat, ami ebben a csodálatos életszakaszodban kiemelten fontos. Mindezek pozitív hatással lesznek kisbabád fejlődésére, számodra pedig nyugodt, egészséges várandósságot tesz lehetővé a Várandós jóga szeretettel teli, elfogadó, támogató közössége. Kisbabád megszületése után, tested újraregenerálódását segíti a könnyed Jóga &Pranayama, Meditáció foglalkozás, ahol a szétnyílt hasizom problémájára, továbbá a hátadban, válladban keletkezett feszültség oldására, deréktáji és medencefenék problémáidra kapsz egészség helyreállító javaslatokat.

A Várandós jóga elkezdésének javasolt időpontja a várandósság 14. hetétől

A Várandós jóga Hétfőnként 17.30-tól  Bejelentkezés

TOVÁBBI OLVASNIVALÓ

Comments are closed