Pocakkal jógázom 3.rész

A Kismama jóga a várandósság 14. hetétől javasolt, ha orvosod is mindent rendben talált. A jógázás és a meditáció javítja a szülés folyamatát, csökkentheti a hátfájás, csípőfájás, megsüllyedt belső szervek, medencealappal kapcsolatos problémát, továbbá csökkenti a szülés utáni depresszió kialakulásának valószínűségét, javítja az általános közérzetet. Ezen időszakban érzelmeid extrém módon … Continue reading Pocakkal jógázom 3.rész

TOVÁBB OLVASOK