Vinyásza Krama

Az örök boldogságra való törekvésünk során arra vágyakozunk, hogy kiszakadjunk a társadalmi és kulturális kötelékeinkből, hogy felfedezzük a valóság valódi természetét. A Vinyásza Krama gyakorlása segíthet nekünk ebben az erőfeszítésben. A vinyásza szó két tagból áll ’vi’ rend és ’nyasa’ elhelyezés; a krama szó pedig a metódust, azaz „az események…

TOVÁBB OLVASOK

2022 decemberi órák

Kedves Jógik! A Stúdió decemberben az alábbi időpontokban lesz nyitva: 2022. december 5 – YIN jóga 2022. december 6 – Gerincerősítő Hatha és Ashtanga Haladó 2022. december 7 – Chandra Krama 2022. december 8 – Gerincerősítő Hatha és Ashtanga 1. sorozat 2022. december 12 – YIN jóga 2022. december 13…

TOVÁBB OLVASOK

YIN JÓGA

„Az életben szükséged van az egyensúly megteremtésére. Minden mélységből van felfelé vezető út, minden külsőségből van befelé…a jóga egyensúlyt teremt. Ha csak a jóga yang formáját gyakorlod, itt az ideje, hogy a yin-t is megismerd…” A Yin jóga egy lassú tempójú gyakorlás, az ászanákat hosszabb ideig 5-8 percig tartjuk ki.…

TOVÁBB OLVASOK