A Namaskar Jógaoktató képzésen a jóga integrált megközelítését tanítom, ami azt jelenti, hogy a jógát a szőnyegen túlra is kiterjesztjük.
A képzés személyes kontaktórái során és a házi feladatok végzése közben a jógaoktató jelöltek megtapasztalhatják a klasszikus Hatha jógarendszer hatásait, miközben arra inspirálom őket, hogy a jóga minden ága, például a Raja jóga, a Karma jóga gyakorlatait integrálják a mindennapi életükbe.
A bölcsességre, a tudásra és különféle erőforrásokra támaszkodunk többféle jóga hagyományból. Az Ashtanga jóga, Kundalini jóga és a Yin jóga gazdagítják a közös gyakorlások élményét és segítenek elmélyíteni annak megértését, hogy mi a klasszikus HATHA jóga és hogyan kapcsolódik a modern jógastílusokhoz.
A képzés magában foglalja:
• Jóga filozófia és pszichológia
• 108+ ászana végrehajtás, instruálás, élettani hatásuk
• Jógasorozatok összeállításának alapelvei
• Ászana igazítás
• Pranayama
• Mantra és meditáció
• Anatómia és fiziológia
• Gerinc tudatosság és gyakorlatok a gerinc egészségének védelmére
• Tanítási készségek, kommunikációs készségek, saját hangod megtalálása
• Otthoni gyakorlás felépítése
• Jóga speciális alkalmazásai
• A szabadság útja- Bhakti, Karma és Raja jóga gyakorlatok
A képzés
-csoportos foglalkozásokból,
-egyéni feladatokból,
-otthoni gyakorlati részből áll,
hogy tovább fejleszthesd ismereteid és megértésed, mint tanár.
A házi feladat egy állandó otthoni gyakorlat, összpontosítást, önálló munkát igényel Tőled. A házi feladatokat írásban készíted el; a képzésen elhangzottakra és a kötelező olvasmányokra, továbbá önálló kutatómunkára alapozva.
A házi feladatok elkészítése 20 órát vesz igénybe. A 180 órás képzéssel együtt ez a 200 órás tanúsítvány megszerzésének feltétele.
Felhívom figyelmed, hogy az otthoni gyakorlat a képzés lényeges része, kötelezően elkészítendő és benyújtandó írásbeli feladat a képzés folyamán, előre egyeztetett határidőre.
A képzés és a házi feladatok elvégzése után a résztvevők a tanfolyam végén, sikeres elméleti és gyakorlati vizsga után megkapják a Yoga Alliance International 200 órás Jógaoktatató tanúsítványát, mely Nemzetközi Jógaoktató képesítést jelent.
Jelentkezési feltételek cél szerint kétfélék: A opció Jógaoktató szándék: Legalább fél éves igazolható rendszeres (min. heti 2 alkalom) jógagyakorlás Motiváció a tudás fejlesztéséhez és elmélyítéséhez, elkötelezettség a tanulás iránt. Magas önfegyelem az otthoni gyakorláshoz és tanuláshoz
B opció Közelebb kerülni Önmagadhoz: Ha jógáztál már itt-ott és bár nem célod jógaoktatóvá válni, ám magad miatt –azért,
–hogy végre csak magaddal foglalkozz, tudatosabbá válj a mindennapjaidban, belső nyugalomra lelj, mégis szeretnéd elvégezni a tanfolyamot (anno én is emiatt mentem az első képzésemre);
–szeretnél elmélyülni a jógagyakorlásban, megismerni különféle jógastílusokat, akkor is van lehetőséged részt venni a képzésen. Ha szándékodban áll ezt a lehetőséget kihasználni, e-mailben jelezd és tájékoztatlak a részletekről.
Kezdés: 2021 – a többi képzési nap egyeztetés után kerül kiírásra
Befejezés: 2022
A tanfolyam kétévente indul (legközelebb 2023-ban); nem törekszik tucat jógaoktatók képzésére és nem gyorstalpaló. Személyiségformáló és alapos, megpróbál egyfajta életszemléletet átadni; Te döntöd el, mennyit hasznosítasz belőle. Akit ez elriaszt, kérem, más utat keressen.
Időbeosztás: havonta 2 hétvégi nap (szombat és/vagy vasárnap), alkalmanként péntek délután
A tanfolyam díja: egyösszegben 265 ezer Ft+ 100EUR (ez a YAI Oklevél díja) – részletfizetéssel 295 ezer Ft+100 EUR – max. 3 részletben.
Jelentkezési határidő: 2021.
Esetleges járványhelyzet miatt az oktatás zoom-on, online formában zajlik. A tanfolyam során a hiányzások maximum óraszáma 8 óra. Pótlási lehetőség maximum 2 alkalom, melynek díja 16 ezer Ft/alkalom, ennél több hiányzás esetén csak egy következő tanfolyamon van lehetőség pótolni vagy folytatni a tanulmányokat.
A vendégtanárok óráin kötelező a részvétel, pótlásra nincs lehetőség csak egy következő tanfolyamon.
Vidéki jógaoktató jelöltek a kötelező óralátogatásokat a Namaskar Jógastúdió éves táborában tudják teljesíteni.
Jelentkezés rövid bemutakozással: namaskarjoga@gmail.com
