JÓGAHÉTVÉGE 2018. május 11-13

Szeretettel invitállak idei, sorrendben 5. Namaskar Jógahétvégénkre, ahol újabb tapasztalásokat szerezhetsz Önmagadról és a Téged körülvevő világról, amit talán még csak nem is sejtettél… PROGRAM Péntek 13.00 Üdvözlő kör- bemutatkozás, hangolódás 15.00 Jóga- fókuszban a légzés 19.00 Közös vacsora 20.00 Gong- és hangfürdő Krisztiánnal Szombat 6.30 Jóga 9.00 Közös reggeli…

TOVÁBB OLVASOK

108 NAPÜDVÖZLET 2018. január 2.

Kezdd a 2018-as évet Surya Namaskar (astangás A verzió) gyakorlással, mely feltölt energiával, felmelegíti a tested és hajlékonnyá tesz! “A jóga szerint a test/tudat komplexum felépítésében döntő szerepet játszanak a csakrák, az energiavonalak sűrűsödési pontjai. A gerincoszlop egyre magasabb szintjein elhelyezkedő hét csakra közt a szívcsakra a legfontosabb, amelyből százegy…

TOVÁBB OLVASOK

Gyerekjóga 5-11 éveseknek

„A jóga a gyermek belső szükségleteiből indul ki és segít neki legyőzni a problémáit és komplexusait. Lehetővé teszi a gyermek természetes és erőszakmentes fejlődését, és személyisége minden részének harmonikus, minden irányban és teljes mértékben való kifejlődését.” Sri Paramhans Swami MaheshwaranandaJi Várjuk az 5-11 éves korosztályt 45 perces játékos jógafoglalkozásainkon. A…

TOVÁBB OLVASOK

Jóga NIDRA

” A legtöbben a feszültségek feloldása nélkül alszanak. Ez a Nidrá. A Nidrá alvást jelent, mindegy, hogy mi vagy miért. Ám a Jóga Nidrá a terhek ledobása utáni alvást jelenti, ami egy üdvteli és egyben egy magasabb minőség” Swami Satyananda Saraswati Ezen a koraestén megismerkedünk a tudatos ellazulás művészetével. A…

TOVÁBB OLVASOK

4. Namaskar Jógahétvége

Szeretettel invitállak Negyedik Namaskar Jógahétvégénkre, ahol újabb tapasztalásokat szerezhetsz Önmagadról és a Téged körülvevő világról, amit talán még mindíg nem sejtettél… PROGRAM Péntek 15.00 Ismerkedés és Fúziós Jóga 19.00 Közös vacsora 20.00 Yoga Slow & Meditáció utána csapatépítő játék éjszakába nyúlóan Szombat 5.30  108 Napüdvözlet 7.00 Pranayama és meditáció 7.30 Kundalíni…

TOVÁBB OLVASOK