Namasté
ADDIG IS CSODÁS NAPOKAT, Namasté
AZ OLDALON ÉPP PICIKE ÁTALAKÍTÁSOK TÖRTÉNNEK, NÉHÁNY OLDAL MÉG HIÁNYOS, KÉREM TÜRELMED, HAMAROSAN ez is KÉSZEN LESZ! Namasté
A stúdióban a JÓGA & Meditáció , Gerincerősítő jóga, Haladó HATHA órák a tradicionális HATHA jóga elemeiből épülnek fel, melynek része az ászanák, azaz a testgyakorlatok, a légzőgyakorlatok - pranayama, a tisztító eljárások és a meditáció is. Az óratípusok változatosak, jól követhető fejlődést biztosítanak számodra, komfortzónádból bizonyosan kimozdítanak.
A másik, stúdióban gyakorolt jógastílus az Astanga jóga, melynek filozófiája - 99% gyakorlás 1% elmélet -ehhez igazodnak a gyakorló órák, ahol kevés instrukcióval a légzésre és az ászanák kitartására fókuszálunk. A vezetett Astanga órák célja a sorozat - YOGA CHIKITSA - sorrendjének elsajátítása.
Amennyiben először inkább bővebb elméleti ismereteket szeretnél,mert még kezdő vagy, sohasem jógáztál és órát végigbeszélős oktatásra, precíz ászana kivitelezés elsajátítására vágysz az alapozó tanfolyamokat ajánlom.
Mindezek után, ha inkább azt szeretnéd, hogy egyénileg fejlődhess, időbeosztásod korlátoz vagy az lenne számodra megfelelő, ha csak rád figyelnék, akkor a PRIVÁT ÓRÁT ajánlom.
ÓRATÍPUSOK
ASTANGA JÓGA
HATHA JÓGA
PRIVÁT JÓGA
IDŐPONTOT EGYÉNI FOGLALKOZÁSRA TELEFONON TUDSZ EGYEZTETNI +36 70 7733 023,
CSOPORTOS ÓRÁKRA AZ IDŐPONTFOGLALÓBAN!
ÚJ HELYSZÍN
AKTUÁLIS ÓRAREND
Hatha jóga Oktatóképzés
Idei évben másodszor indul Hatha Jóga Oktatói tanfolyam Tóth Andival 2019. novembertől A képzés időtartama: 20 nap – 10 hónap alatt- 2019. novembertől 2020. augusztus – Yoga Alliance által minősített 200 órás jógaoktató képzés – szombati és/vagy vasárnapi napokon 7.30-tól Amit tanfolyam témái: 84+24 ászana elmélete, élettani hatásaik, instruálás képességének…
Jógatábor Krisna-völgyben 2019
Szeretettel meghívlak, a sorrendben 6. Namaskar Jógatáborba, amit idén is Somogyvámoson, Krisna-völgyben tartok. PROGRAM Szerda 15.00 Üdvözlő kör- bemutatkozás, hangolódás Jógaprogramok rövid szünetekkel 19.00 Közös vacsora 20.00 Yoga Nidra Csütörtök 7.00 Napindító jóga 9.00 Közös reggeli 10.00 Jógaprogramok rövid szünetekkel 13.30 Közös ebéd 15.00 Jógaprogramok rövid szünetekkel 19.00 Közös vacsora…