Namasté
ADDIG IS CSODÁS NAPOKAT, Namasté
AZ OLDALON ÉPP PICIKE ÁTALAKÍTÁSOK TÖRTÉNNEK, NÉHÁNY OLDAL MÉG HIÁNYOS, KÉREM TÜRELMED, HAMAROSAN ez is KÉSZEN LESZ! Namasté
A stúdióban a JÓGA & Meditáció , Gerincerősítő jóga, Haladó HATHA órák a tradicionális HATHA jóga elemeiből épülnek fel, melynek része az ászanák, azaz a testgyakorlatok, a légzőgyakorlatok - pranayama, a tisztító eljárások és a meditáció is. Az óratípusok változatosak, jól követhető fejlődést biztosítanak számodra, komfortzónádból bizonyosan kimozdítanak.
A másik, stúdióban gyakorolt jógastílus az Astanga jóga, melynek filozófiája - 99% gyakorlás 1% elmélet -ehhez igazodnak a gyakorló órák, ahol kevés instrukcióval a légzésre és az ászanák kitartására fókuszálunk. A vezetett Astanga órák célja a sorozat - YOGA CHIKITSA - sorrendjének elsajátítása.
Amennyiben először inkább bővebb elméleti ismereteket szeretnél,mert még kezdő vagy, sohasem jógáztál és órát végigbeszélős oktatásra, precíz ászana kivitelezés elsajátítására vágysz az alapozó tanfolyamokat ajánlom.
Mindezek után, ha inkább azt szeretnéd, hogy egyénileg fejlődhess, időbeosztásod korlátoz vagy az lenne számodra megfelelő, ha csak rád figyelnék, akkor a PRIVÁT ÓRÁT ajánlom.
ÓRATÍPUSOK
ASTANGA JÓGA
HATHA JÓGA
PRIVÁT JÓGA
IDŐPONTOT EGYÉNI FOGLALKOZÁSRA TELEFONON TUDSZ EGYEZTETNI +36 70 7733 023,
CSOPORTOS ÓRÁKRA AZ IDŐPONTFOGLALÓBAN!
Az Astanga jógáról
Kérdés: A nyugati világban az astanga jóga egyet jelent a Pattabhi Jois által tanított hatha jóga sorozatokkal. Mit tanított Pattabhi Jois, milyen tudást hagyott ránk? Válasz: Igen, az astanga jóga kifejezés a nyugati világban azoknak a hatha jóga sorozatoknak a szinonímája lett, amit Pattabhi Jois tanított. Ez azért van,…
Jóga és érzelmek
A meditáció, a jóga és a pozitív gondolatok; de mi van az érzelmekkel? Egyre gyakoribb a spirituális elkerülés, ahogy a meditáció, a jóga és más spirituális technikák egyre népszerűbbé válnak. Mi van akkor, ha érzelmi éned bölcsessége hiányzik még a spirituális fejlődésedhez? Mint jógi, valószínűleg napi szinten foglalkozol a fizikai…
Aktiváld természetes öngyógyító képességed!
Aktiváld természetes öngyógyító képességed meditáció segítségével A tanfolyam során végzett minden egyes meditációnak van egy specifikus élettani hatása. A test éteri és fizikai energiáinak kiegyensúlyozásával és regenerálásával egyensúlyba kerül az elme, a test, a szellem hármasa. A gyakorlás során alkalmazott meditációkat egy jógázó orvos állította össze klinikai tapasztalatai alapján, ezért…
