Haladó Astanga gyakorlóm, Nóri írását olvashatjátok. Engem ezek inspirálnak! Köszönöm Nóri! Bár már több éve Astanga rajongó vagyok, de egy szintnél tovább nem jutottam. Megmaradtam lelkes kezdőnek. Elolvastam Andi bemutatkozó szövegét, aztán na majd meglátjuk felkiáltással elmentem az első órára. Andi gyakorlásra adott tanácsai nagyon pontosak, épp ott segítenek ahol kell.…
Mondták, hogy szóljak, ha fáj. Jó persze, majd szólok. Hát fájt, de nem törődtem vele. Az első alkalom nagyon kemény volt, nem gondoltam volna, hogy súlyzók nélkül is ilyen lehet. Eddig nem így gondoltam a jógára. Nyújtás, légzés, meditáció, és a kundalíni kígyó szépen elindul felfelé, meg ilyesmi. Nem az,…
Emlékszem, két éve történt. Bejöttél a terembe, leültél a matracra…Nálad is jobban izgultam, mert akkor még megakartam felelni. Megakartam felelni Neked, egy elvárásnak, hogy láss egy jógatanárt, aki majd megmutatja, hogyan kell lecsendesíteni az elméd, csillogtat néhány ászanát, megmondja mikor mit, hogyan csinálj, hogy tökéletes legyél és az életed minden…
“leírom miért is járok hozzád 3 éve: öregszem; a jóga 40 év fizikai elváltozásain segít, megelőzhetem a mozgásszervi betegségek kialakulását (sajnos családom révén igen komoly bajok elébe nézek) sose tapasztaltam még ilyen hatékony módját annak, hogy kb. fél óra után kikapcsoljak, ellazuljak -igazából eddig nem sikerült :)))) -, azonban kecsegtető,…